骨盤矯正で健康的な体作り!!骨盤矯正を行うメリットとは?!

今や骨盤矯正は健康法の一つとして、多くの方に支持されていますよね。骨盤矯正は老若男女問わず幅広い年齢層の方が受ける事の出来る施術です。ここでは、骨盤矯正を受ける良さについてご紹介します。

骨盤矯正が身体に与える良い効果とは?

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体質を体の内側から改善していく事が出来る

男性女性に関わらず、自分の体に関する悩みは人それぞれあります。例えば、身体の浮腫み、冷え性、腰痛、肩凝り、生理痛等、色々と悩みはあると思います。実は、これらの症状の原因の一つとして骨盤の歪みが原因となって引き起っている事があります。
皆さんの中には「自分は昔からの体質だから」と諦めてしまっている方もいるのではないでしょうか。しかし、骨盤矯正を行う事で今まで悩まされてきた症状を緩和する事が出来る可能性があります。
もちろん、骨盤の歪みやズレ以外の事が原因になっている場合もあります。しかし、こういった症状に日頃から悩んでおり中々改善しない場合、骨盤の歪みやズレを診てもらう事もお勧めです。骨盤の歪みやズレが原因で症状が出ている場合、今までの悩みが一気に軽減される場合もあります。

身体バランスが整いスタイルアップ出来る

骨盤矯正では、骨の歪みやズレを矯正して正していく事が出来る為、猫背、反り腰、直立時に左右どちらかの方が上がっている等、姿勢の悪さを改善していく事が出来ます。実際に骨盤矯正の施術を受けた際、体の内側を整える体質改善効果に比べて、目に見えた効果を実感する事が出来るので、結果が出やすいと言えます。スタイルの悩みで多いO脚やX脚を矯正する為にも骨盤矯正は効果的な施術と言われています。
また、正しい姿勢に改善される事によって、骨盤や全身の骨格の歪みやバランスが解消されるので、体内の内臓をしっかり元ある正しい位置に戻す事も出来ます。その結果、ヒップアップ、バストアップ、くびれ効果にも繋がり、今まで以上にスタイルアップした体型を手に入れる事が出来ます。骨盤矯正で体のバランスを整えていきながら、食事制限や筋力トレーニングを同時に組み合わせて行えば、有効的なダイエットにもなって理想の体型作りに役立てる事が出来ます。

精神面にも良い効果を発揮する

骨盤矯正を行う事で自律神経のバランスを整える事が出来ます。自律神経言うのは、本人の意思と関係なく、生命維持に必要な機能を維持して調整している神経です。自律神経には、交感神経と副交感神経の2つの系統が存在しており、この2つの神経バランスがしっかり取れている事で体の免疫システム機能が正常に働き、病気になりにくい体を作る事が出来るのです。
しかし、現代人は食生活の変化、社会生活による過度なストレス、運動不足等が原因で自律神経が乱れている人が多い事が挙げられます。まず、自律神経が乱れてくると腸に悪影響を及ぼします。腸と言うのは、腸全体が交感神経と副交感神経の二つによって働いています。
精神的に強いストレスを受けると、腸神経は知覚過敏を起こして蠕動運動が過敏に働き下痢を引き起こします。他にも、体を緊張状態にすると交感神経が優位に働き、スムーズな排便を促す副交感神経の働き鈍くなり便秘に繋がる場合もあります。
このように、骨盤矯正では首の骨、背骨、骨盤を整える事によって自律神経のバランスが整い精神状態のバランスも整える事が出来ます。

専門家に骨盤矯正を受ける良さとは?

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もちろん、自分自身で骨盤の歪みを直す方法もありますが、やはりしっかり骨盤矯正していく為には、整体や整骨院で専門家に施術を受ける事が確実です。

正しい施術方法で改善に導いてくれる

プロの骨盤矯正の施術では、間違った施術方法で余計に骨盤の歪みやズレを増してしまうような事はありません。しっかり骨盤に関する知識の元、正しい矯正方法で施術を行うので、誤った施術をする心配はありません。骨盤は、体を支えるとても大事な所なので、状態を悪化させるリスクを避ける事が出来、正しい施術方法で改善出来る良さがあります。

適切な治療を行ってくれる

骨盤矯正のプロに施術を受ける事で、自分の今の骨盤状態を見た上で症状に合った適切な矯正方法を選択してもらう事が出来ます。なので、自己流でやるよりも骨盤の歪みを効率的に改善していく事が出来ます。
このように…
専門家による骨盤矯正には、体の不調で悩む患者さんにとって色々なメリットがあるのです。自分でも自覚する事の出来ない小さな体の不調も改善出来たり、美容効果が得られたり、自分の体が改善されていく変化を実感する事が出来ます。骨盤の歪みやズレが気になって悩んでいる場合、まずは整体院等で自分の体の歪みチェックを受けてみてみましょう。

骨盤矯正を行っている所とは?

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最近のマッサージ店では、骨盤矯正を行っているお店が非常に多くなっています。しかし、整体、整骨院、接骨院、カイロプラクティック、マッサージ店等、色々お店にもジャンルがあって、どこで施術を受けようか悩む方も少なくありません。体の不調を改善していく為には、やはり確かな技術と知識を持ち合わせているお店を選ぶ事がお勧めです。ここでは、骨盤矯正を行っているお店のジャンルについてご紹介します。

接骨院・整骨院

接骨院や整骨院は、国家資格である柔道整復師が開く事が出来る施設になるので、骨盤矯正の他にも骨・関節・筋・腱・靭帯に関する専門家が常駐しています。従って、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷・筋健等、体に出来た傷を治療して緩和させると言った医療行為も行う事が出来ます。体の固まっている筋肉をほぐしながら、本来あるべき位置に骨盤を調整していきます。また、筋力をつける方法や自分でケア出来る取組み等も的確にアドバイスしてくれます。

マッサージ店

マッサージ店では、国家資格であるあん摩マッサージ指圧師が開く事の出来る施設になり、大々的にお店の看板にマッサージと表記して商売を行えるのは、あん摩マッサージ指圧師の資格を持っている有資格者のみになっています。この資格を持っているマッサージ店は、手や指等で体の経穴に刺激を与える施術が行われており、本来人間が持っている自然治癒力を引き出していく健康法が特徴です。

整体・カイロプラクティック

整体やカイロプラクティックは、民間療法を行うお店なので開設する為に特別な資格は必要ありません。しかし、だからと言って安心出来ないと言う訳ではありません。現在、整体やカイロプラクティックのお店には、腕の立つ施術者が存在しています。施術者の中には、スポーツインストラクター資格保持者、国家資格であるリハビリに関する知識に特化した作業療法士の資格保持者の方が勤務しているお店もあります。

骨盤矯正の相場価格や通院の目安とは?

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骨盤矯正の相場価格

一般的な骨盤矯正の相場価格は、施術を受ける機関によって金額にばらつきがあります。整体やカイロプラクティックで施術を受ける場合には、基本的に医療保険は適用外になるので実費になるのですが、1回の施術で約5000円程度が相場となっています。また、整骨院の場合になると、腰痛や神経痛と言うように体の治療を目的とした施術に限り保険適用可能な場合もあります。なので、保険適用の場合1回約1000円程度の施術料で済む事もあります。

骨盤矯正の通院頻度の目安

骨盤矯正は、一回施術をしてもらったからと言って体の不調が完全に治るものではありません。どの機関で施術を受ける場合にも、結果を焦らずに少し時間をかけて体を改善に導く事が必要です。一旦歪んでしまった骨盤というのは、骨盤の周りの筋肉も歪んだ状態に固定されてしまっている為、継続して矯正していく事で体が徐々に正しい位置を記憶します。なので、長期的なスパンで治療を行っていく事が大切になります。